Les cours de Yoga prénatal et postnatal avec Rose à Lyon

⭐️ 2020/2021

Heureuse maman d’un petit Ulysse né le 5 mars 2020, formée au Yoga pré et postnatal De Gasquet et passionnée par toute la période autour de l’accueil de l’enfant, voici le planning que je vous propose à Lyon :

⭐️ LUNDI
. 17h/18h : Vinyasa Prénatal au Studio Oyoga

⭐️ JEUDI
. 10h45/11h45 : Maman & Bébé / Postnatal au Studio Sattva
. 18h/19h15 : Vinyasa Prénatal au Centre Sesam

Mon éveil aux soins autour du féminin

Lorsque j’ai voulu être enceinte, j’ai été diagnostiquée SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Ce qui signifiait dans mon cas, pas de cycles donc pas d’ovulation. Notre parcours de PMA a duré 2 ans 1/2 et c’est magnifiquement terminé par une FIV et mon petit Ulysse qui est né le 5 mars 2020 remplissant ma vie d’un amour insensé et guérissant mon âme et mon corps qui avaient tant soufferts de cette attente.

Cette période a été complexe, j’ai vécu 2 ans 1/2 de montagnes russes émotionnelles, de l’espoir au désespoir. Je me suis questionnée sur pourquoi cela m’arrive? J’ai trouvé peu de réponse mais encore plus de question sur mon rapport à la féminité. Je me suis passionnée pour les cercles d’échange entre femme, j’ai compris la puissance guérisseuse de la sororité.

Maintenant que je me suis apaisée dans ce travail sur moi-même, j’ai lâché prise et me laisse aller au « on verra bien ». Je sais que je me tournerai de plus en plus vers l’accompagnement de mes sœurs autour de la maternité.

Pendant ma grossesse et depuis l’arrivée de mon bébé, je me passionne pour l’allaitement non écourté, le maternage proximal, la motricité libre, la DME, la parentalité bienveillante… J’aimerai devenir bénévole à la leche league car il y a tant à faire et j’ai l’espoir que la société se secoue pour revenir vers l’essence de ce qui fait de nous des mammifères…

Mon style : Prénatal

Pendant ma grossesse j’ai ressentie une énergie exceptionnelle (je vous rassure, à part pendant le premier trimestre où j’avais l’énergie d’une ado de 13 ans obsédée par son canapé). J’ai adoré totalement pratiquer le Yoga et ressentir mon corps changer. Je vous propose un cours de Yoga prénatal entre le Vinyasa et la méthode De Gasquet. Je lie ainsi deux approches magnifiques et complémentaires.

Je vous propose donc des cours de Yoga prénatal à Lyon, plutôt dynamiques et emplis de douceur et de connexion avec le petit être lumineux qui grandit en vous…

Mon style : Postnatal

J’ai beaucoup apprécié suivre des cours en ligne (confinement oblige) de Yoga postnatal et aussi de Maman & Bébé. Il existe plein d’exercices que l’on peut faire juste après l’accouchement en suivant les principes De Gasquet.

J’ai eu envie de vous proposer un cours dans lequel on fait les deux : prendre soin de la maman et aussi du bébé!

–> à partir de 2/3 semaines après l’accouchement, le cours sera adapté au plus proche de chaque maman. Jusqu’au jour où votre bébé n’en fera qu’à sa tête!