Il existe de nombreux styles de yoga, très différents les uns des autres.

Le Vinyasa est un yoga fluide, comme une chorégraphie qui va mobiliser tout le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mémoire, la concentration pour atteindre l’état de pleine conscience.

Les cours sont très dynamiques et on termine par une longue relaxation au son de différents instruments.

La spiritualité et le travail en profondeur sur soi qu’apporte le Yoga est absolument essentielle dans mes cours. Par le biais du corps,  nous pouvons atteindre une transformation et changer notre regard sur le monde.