Daily Retreat : 31 janvier et 1er février 2026, Beaumont-les-Valence, Drôme

Bienvenue à ma retraite de l’hiver !

Je vous propose une retraite de journée.

Nous nous retrouvons le samedi et le dimanche, de 9h à 16h et les nuits se passent ailleurs, chez vous ou dans une location.

Nous passerons notre week-end dans la magnifique maison de ma mère à Beaumont-les-Valence, placée au milieu d’un parc arboré.

Vous profiterez le midi d’un repas végétal et bio préparé par la si généreuse Claudie de @lesboclau qui va nous régaler (j’ai hâte)!
Son site : http://lesboclau.fr/
Instagram : @les_boclau

Venez vous ressourcer et profiter de deux journées dédiées à la pratique du yoga sous différentes formes. J’ai à cœur de vous cocooner et de vous emmener vers ce que les cours hebdomadaires ne nous laissent pas le temps d’explorer.

Ce séjour yoga s’adresse à tout le monde. Mes nouv·aux·elles élèves débutant·e·s comme celles et ceux plus aguerri·e·s à la pratique.

Les retraites sont une belle occasion de découvrir les différents aspects de la pratique de Yoga, de profiter d’une atmosphère enveloppante et travailler sur soi et avec le groupe en douceur.


LE LIEU : Belle maison à Beaumont-les-Valence

ROSE DEBOUVERIE
Je suis professeure de Yoga Vinyasa autour de Valence, Crest, Montmeyran, Chabeuil. Je fais aussi des massages thaï et suis spécialiste en yin yoga, yoga pré et post natal ou restoratif. Je donne aussi des cours dans un Ehpad.
J’ai organisé une vingtaine de retraites de yoga depuis 10 ans.

LE PROGRAMME (indicatif) du week-end

SAMEDI :
Arrivée possible à partir de 8h45
9h : Cercle d’ouverture et présentation
9h15/10h45 : Vinyasa
10h45/11h30 : Pranayama et méditation
11h30 : Déjeuner et pause
13h30/14h30 : Atelier postural
14h30/15h30 : Présentation théorique autour du Yoga
15h30/16h : Yoga nidra ( = détente profonde)

DIMANCHE
9h/10h30 : Vinyasa
10h30/11h15 : Pranayama et méditation
11h15 : Brunch
13h30/14h30 : Atelier massage thaï
14h30/15h30 : Yin Yoga
15h30/16h : Cercle de fin


POUR QUI ?
Ce séjour yoga s’adresse à tout le monde. Mes nouv·aux·elles élèves débutant·e·s comme celles et ceux plus aguerri·e·s à la pratique.
Je tiens à ouvrir ce week-end à toutes et tous, si aléas de l’âge, handicaps légers, femmes enceintes, postpartum… Il y aura dans ce cas certaines postures que vous ne ferez pas voilà tout. J’essaierai de faire mon maximum pour que vous vous sentiez inclus.
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INFOS PRATIQUES:
Des covoiturages seront organisés.
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TARIF TOTAL DU W-E = 170€
(Petits budgets? me contacter)


Vous pouvez diviser ce prix en autant de chèque que vous le souhaitez. Je suis super compréhensive. Par exemple si vous voulez faire 10 chèques de 17€ que j’encaisserai sur un an, c’est tout à fait d’accord.


Sont compris dans le prix :

– les 2 brunchs
– Tous les cours de Yoga et activités inclus dans le programme.

Pas compris dans ce tarif :
– le transport pour venir : des covoiturages seront organisés
– Les nuits

COMMENT S’INSCRIRE?
—–> 60€ doivent être payés dès l’inscription pour assurer sa place. Si vous le souhaitez vous me faites plusieurs chèques que je n’encaisserai que quand vous le voulez.
ATTENTION : bien m’écrire un mail avant pour être sur qu’il reste des places!!!! : info@flowavecrose.yoga
.
Par virement

Me demander et je vous enverrai une facture avec RIB.

Ou par chèque à envoyer à :
Ordre : Arcoop
Rose Debouverie
8 rue Masserolle
26120 Montmeyran


Notez-bien que cette somme ne sera pas remboursable, sauf si je trouve quelqu’un pour vous remplacer.
Le reste sera à payer en arrivant sur place par chèque ou en espèce.

—> MERCI DE ME CONTACTER PAR MAIL OU TEL :
06 95 62 44 68
info@flowavecrose.yoga

Retraite de printemps : 24 au 26 avril 2026, Charousse, Drôme

Bienvenue à ma retraite de printemps !

Venez profiter des belles journées de printemps pour découvrir Charousse, un lieu magnifique perdu au fond d’une vallée des contreforts du Vercors. C’est beau à toute saison ! Les couleurs du printemps et l’atmosphère si particulière vont embellir les alentours de cette maison en pierre emplie d’histoires et de recoins…

Ce séjour yoga s’adresse à des personnes ayant déjà essayé le Vinyasa au moins une fois pour comprendre qu’il s’agit d’une pratique de Yoga dynamique avec beaucoup de postures où on met de l’appui sur les mains.

Les retraites sont une belle occasion de découvrir les différents aspects de la pratique de Yoga, de profiter d’une atmosphère enveloppante et travailler sur soi et avec le groupe en douceur.

A savoir : pour ne pas vous brusquer je vous informe de 2 choses

– Nous serons dans le silence le matin jusqu’au début du brunch
– Nous serons à jeun jusqu’à l’heure du brunch

LE LIEU : Ferme de Charousse, proche de Crest, à 1h45 de Lyon.
Le lieu dispose d’une magnifique salle de pratique toute en bois.

Le temps d’un week-end, profitez d’une vraie retraite en pleine nature.
On pourrait en profiter pour couper nos téléphones? De toute façon ça ne capte quasiment pas! (mais je précise il y a un téléphone fixe si besoin de liens familiaux)

ROSE DEBOUVERIE
Je suis professeure de Yoga Vinyasa autour de Valence, Crest, Montmeyran, Chabeuil. Je fais aussi des massages thaï et suis spécialiste en Yoga pré et post natal ou restoratif. Je donne aussi des cours dans un Ehpad.
Depuis 2016, j’organise régulièrement des retraites de Yoga surtout ici à Charousse. Je m’y sens un peu comme à la maison je dois dire! C’est une maison qui accueille des stages de Yoga depuis 40 ans et qui a hébergé de belles âmes ! C’est un lieu très cher à mon cœur que j’ai vraiment envie de vous faire découvrir et partager avec vous.

LE PROGRAMME (indicatif) du week-end

VENDREDI :
Arrivée possible à partir de 16h.
18h30/19h30 : Yoga doux
19h30 : Diner bio, végé & gourmand
Soirée cercle d’ouverture

SAMEDI :
8h/10h : Vinyasa
10h30/11h15: Méditation / Pranayama
11h15 : Brunch
TEMPS LIBRE (Promenade? Sieste? Lecture? Discussion? …)
16h/17h : Atelier postural
17h/18h : Partage théorique autour du Yoga
18h/19h : Atelier massage thaï
19h15 : Diner
Soirée à définir

DIMANCHE
8h/10h : Vinyasa
10h30/11h15: Méditation / Pranayama
11h15 : Brunch
TEMPS LIBRE
13h30: Partage théorique autour du Yoga
14h30: Yoga Nidra (relaxation)
15h: Cercle de clôture

POUR QUI ?
Le Vinyasa est une pratique qui nécessite, certes, d’être en bonne santé physique. Néanmoins nous pouvons prendre un moment pour en discuter en tête à tête et savoir si c’est adapté pour vous. Je peux aussi vous expliquer comment les postures pourront être modifiées.
Je tiens à ouvrir ce week-end à toutes et tous, si aléas de l’âge, handicaps légers, femmes enceintes, postpartum… Mais sachez que vous ne pourrez pas toujours tout faire si c’est le cas. J’essaierai de faire mon maximum pour que vous vous sentiez inclus.
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INFOS PRATIQUES:
LIEU : Charousse
26400 Gigors et Lozeron
04 75 25 49 18
www.charousse.fr

Pour venir de Lyon pas de panique si vous n’avez pas de voiture, on organisera des covoiturages entre les participants.

TARIF TOTAL DU W-E = 320€
Vous pouvez diviser ce prix en autant de chèque que vous le souhaitez. Je suis super compréhensive. Par exemple si vous voulez faire 10 chèques de 32€ que j’encaisserai sur un an, c’est tout à fait d’accord!
Sont compris dans le prix :
– les 2 nuits avec brunch et diner. Les chambres seront à partager avec 2 ou 3 personnes. La maison est rustique et confortable.
– La nourriture (végétarienne, bio et absolument divine!)
– Tous les cours de Yoga et activités inclus dans le programme.


Pas compris dans ce tarif :
– le transport pour venir : des covoiturages seront organisés


COMMENT S’INSCRIRE?
—–> 100€ doivent être payés dès l’inscription pour assurer sa place. Si vous le souhaitez vous me faites plusieurs chèques que je n’encaisserai que quand vous le voulez.
ATTENTION : bien m’écrire un mail avant pour être sur qu’il reste des places!!!! : info@flowavecrose.yoga
.
Par virement

Me demander et je vous enverrai une facture avec RIB.

Ou par chèque à envoyer à :
Ordre : Arcoop
Rose Debouverie
8 rue Masserolle
26120 Montmeyran


Notez-bien que cette somme ne sera pas remboursable, sauf si je trouve quelqu’un pour vous remplacer.
Le reste sera à payer en arrivant sur place par chèque ou en espèce.

—> MERCI DE ME CONTACTER PAR MAIL OU TEL :
06 95 62 44 68
info@flowavecrose.yoga