Cours en groupe avec Rose à La Bulle Yoga

Rencontrons-nous pour construire ensemble l’offre la plus adaptée

J’enseigne le yoga depuis 2016.  J’interviens cinq ans à Lyon dans des entreprises telles que :

  • Thales
  • La Poste
  • Boiron
  • Sanofi
  • CNR
  • Commissariat de Vénissieux

Installée dans la Drôme depuis 2021, j’ai enseigné chez :

  • Koesio
  • Lamazuna
  • Valence Romans Agglo
  • séminaires pour le Département de la Drôme. 

Je suis spécialiste en :

  • yoga dynamique (Vinyasa)`
  • gestion du stress
  • techniques respiratoires
  • yoga sur chaise
  • massages thaï.
Rose Debouverie pratique une posture de yoga dans les vignes

Les bienfaits du yoga en entreprise

  • contribuer au bien-être de vos collaborateurs
  • réduire le stress
  • améliorer la posture et lutter contre la sédentarité
  • renforcer le corps et améliorer la mobilité articulaire
  • renforcer le lien de confiance et de solidarité entre vos équipes
  • adresser les troubles musculo-squelettiques
  • améliorer le sommeil et la concentration

Merci Rose pour les deux années de cours donnés à CNR, une bulle de bien-être dans l’effervescence du travail (sans parler des avantages du yoga pour les postes sédentaires devant un pc !)

Laurie Caillouet

Packs entreprise

  • Cours hebdomadaires

    pour instaurer une routine

  • Interventions ponctuelles sous forme d’ateliers thématiques tels que :

    • Gérer son stress
    • Massages
    • Améliorer la concentration
    • Soulager les douleurs et tensions dorsales / épaules / hanches.
    • Réapprendre à respirer
    • Cohésion des équipes

  • Sur des séminaires

    une séance peut modifier la couleur de votre évènement et créer un temps fort pour vos collaborateurs

En savoir plus

  • Parfois vos locaux ne sont pas adaptés à un cours sur tapis. Le yoga sur chaise est tout indiqué car il prend moins de place et permet de garder des vêtements classiques

  • ​Vous souhaitez également des cours en visio ? Ou dans vos locaux en présentiel ainsi qu’en visio afin que les collaborateurs en télétravail puissent profiter de la séance ?

  • Tous les corps avec leurs vulnérabilités et leurs limitations sont accueillis. Aucun prérequis de souplesse

    Demande de devis : rencontrons-nous pour construire ensemble l’offre la plus adapté