Prochaine retraite de Yoga Vinyasa : du 27 au 29 Octobre 2023
à Charousse, proche de Crest, Rhône-Alpes
Retraite d’automne, week-end Yoga Vinyasa, se ressourcer ensemble dans la Drôme, avec Rose
Ce séjour yoga s’adresse à tout le monde. Mes nouveaux élèves débutants comme ceux plus aguerri à la pratique !
Un lieu magnifique perdu au fond d’une vallée des contreforts du Vercors. C’est beau à toute saison ! Les couleurs de l’automne et l’atmosphère si particulière vont embellir les alentours de cette maison en pierre emplie d’histoires et de recoins…
Les retraites sont une belle occasion de découvrir les différents aspects de la pratique de Yoga, de profiter d’une atmosphère enveloppante et travailler sur soi et avec le groupe en douceur.
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LE LIEU : Ferme de Charousse, proche de Crest, à 1h45 de Lyon.
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LE LIEU : Ferme de Charousse, proche de Crest, à 1h45 de Lyon.
Le lieu dispose d’une magnifique salle de pratique toute en bois et pour une fois de l’espace pour les flows!
Le temps d’un week-end, profitez d’une vraie retraite pour se connecter à notre être intérieur en pleine nature.
On pourrait en profiter pour couper nos téléphones? De toute façon ça ne capte quasiment pas! (mais je précise il y a un téléphone fixe si besoin de liens familiaux)
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Le temps d’un week-end, profitez d’une vraie retraite pour se connecter à notre être intérieur en pleine nature.
On pourrait en profiter pour couper nos téléphones? De toute façon ça ne capte quasiment pas! (mais je précise il y a un téléphone fixe si besoin de liens familiaux)
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ROSE DEBOUVERIE
Je suis professeure de Yoga Vinyasa autour de Valence, Crest, Montmeyran, Chabeuil. Je fais aussi des massages thaï et suis spécialiste en Yoga pré et post natal ou restoratif.
Depuis 7 ans, j’organise régulièrement des retraites de Yoga surtout ici à Charousse. Je m’y sens un peu comme à la maison je dois dire! C’est une maison qui accueille des stages de Yoga depuis 40 ans et qui a hébergé de belles âmes ! C’est un lieu très cher à mon cœur que j’ai vraiment envie de vous faire découvrir et partager avec vous, une retraite pour se faire du bien et se recentrer.
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LE PROGRAMME (indicatif) du week-end
Je suis professeure de Yoga Vinyasa autour de Valence, Crest, Montmeyran, Chabeuil. Je fais aussi des massages thaï et suis spécialiste en Yoga pré et post natal ou restoratif.
Depuis 7 ans, j’organise régulièrement des retraites de Yoga surtout ici à Charousse. Je m’y sens un peu comme à la maison je dois dire! C’est une maison qui accueille des stages de Yoga depuis 40 ans et qui a hébergé de belles âmes ! C’est un lieu très cher à mon cœur que j’ai vraiment envie de vous faire découvrir et partager avec vous, une retraite pour se faire du bien et se recentrer.
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LE PROGRAMME (indicatif) du week-end
>>> VENDREDI :
Arrivée possible à partir de 14h.
18h/18h30 : cérémonie d’ouverture
18h30/19h30 : Yoga doux
19h30 : Diner bio & végé & gourmand
Soirée à définir
Arrivée possible à partir de 14h.
18h/18h30 : cérémonie d’ouverture
18h30/19h30 : Yoga doux
19h30 : Diner bio & végé & gourmand
Soirée à définir
>>> SAMEDI :
8h/8h45 : Méditation / pranayama
9h15/11h15: Vinyasa pour tous
11h15 : Brunch yum yum
TEMPS LIBRE (Promenade? Sieste? Lecture? Discussion? …)
16h/17h : Discussion autour du Yoga
17h/18h : Atelier postural
18h/19h : Yoga doux
19h15 : Diner
Soirée à définir
8h/8h45 : Méditation / pranayama
9h15/11h15: Vinyasa pour tous
11h15 : Brunch yum yum
TEMPS LIBRE (Promenade? Sieste? Lecture? Discussion? …)
16h/17h : Discussion autour du Yoga
17h/18h : Atelier postural
18h/19h : Yoga doux
19h15 : Diner
Soirée à définir
>>> DIMANCHE
8h/8h45 : Méditation / pranayama
9h15/11h15: Vinyasa pour tous
11h15 : Brunch
TEMPS LIBRE
14h: Discussion/partage
15h: Yoga Nidra (relaxation)
15h30: Cérémonie de clôture
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8h/8h45 : Méditation / pranayama
9h15/11h15: Vinyasa pour tous
11h15 : Brunch
TEMPS LIBRE
14h: Discussion/partage
15h: Yoga Nidra (relaxation)
15h30: Cérémonie de clôture
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POUR QUI ?
Cours tous niveaux. Je tiens à ouvrir ce week-end à tous. Les postures pourront être adaptées si besoin si alléas de l’âge, handicaps légers, femmes enceintes, postpartum… Les plus avancés sont bien sur bienvenus, sachant que les postures peuvent être adaptés par vous si vous souhaitez faire plus.
Cours tous niveaux. Je tiens à ouvrir ce week-end à tous. Les postures pourront être adaptées si besoin si alléas de l’âge, handicaps légers, femmes enceintes, postpartum… Les plus avancés sont bien sur bienvenus, sachant que les postures peuvent être adaptés par vous si vous souhaitez faire plus.
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INFOS PRATIQUES:
INFOS PRATIQUES:
Pour venir de Lyon pas de panique si vous n’avez pas de voiture, on organisera des covoiturages entre les participants.
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TARIF TOTAL DU W-E = 240€
Vous pouvez diviser ce prix en autant de chèque que vous le souhaitez. Je suis super compréhensive. Par exemple si vous voulez faire 10 chèques de 22€ que j’encaisserai sur un an, c’est tout à fait d’accord!
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TARIF TOTAL DU W-E = 240€
Vous pouvez diviser ce prix en autant de chèque que vous le souhaitez. Je suis super compréhensive. Par exemple si vous voulez faire 10 chèques de 22€ que j’encaisserai sur un an, c’est tout à fait d’accord!
Sont compris dans le prix :
– les 2 nuits avec brunch et diner. Les chambres seront à partager avec 2 ou 3 personnes. La maison est rustique et confortable.
– La nourriture (végétarienne, bio et absolument divine!)
– Tous les cours de Yoga et activités inclus dans le programme.
– les 2 nuits avec brunch et diner. Les chambres seront à partager avec 2 ou 3 personnes. La maison est rustique et confortable.
– La nourriture (végétarienne, bio et absolument divine!)
– Tous les cours de Yoga et activités inclus dans le programme.
Pas compris dans ce tarif :
– le transport pour venir : des covoiturages seront organisés
– le transport pour venir : des covoiturages seront organisés
COMMENT S’INSCRIRE?
—–> 100€ doivent être payés dès l’inscription pour assurer sa place. Si vous le souhaitez vous me faites plusieurs chèques que je n’encaisserai que quand vous le voulez.
ATTENTION : bien m’écrire un mail avant pour être sur qu’il reste des places!!!! : info@flowavecrose.yoga
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Par Paypal :
PayPal.Me/AnjunaYoga/
INDIQUER DANS LE VIREMENT LA DATE DE L’ÉVÉNEMENT ET VOTRE NOM
ATTENTION : bien m’écrire un mail avant pour être sur qu’il reste des places!!!! : info@flowavecrose.yoga
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Par Paypal :
PayPal.Me/AnjunaYoga/
INDIQUER DANS LE VIREMENT LA DATE DE L’ÉVÉNEMENT ET VOTRE NOM
Ou par chèque à envoyer à :
Ordre : Rose Debouverie
Rose Debouverie
8 rue Masserolle
26120 Montmeyran
Ordre : Rose Debouverie
Rose Debouverie
8 rue Masserolle
26120 Montmeyran
Notez-bien que cette somme ne sera pas remboursable, sauf si je trouve quelqu’un pour vous remplacer.
Le reste sera à payer en arrivant sur place par chèque ou en espèce.
Le reste sera à payer en arrivant sur place par chèque ou en espèce.
–> Bien sur cette somme sera entièrement remboursée si par hasard un virus changeait nos plans
—> MERCI DE ME CONTACTER PAR MAIL OU TEL ÉGALEMENT :
06 95 62 44 68
info@flowavecrose.yoga
06 95 62 44 68
info@flowavecrose.yoga
Les retraites Flow Yoga en Inde
à Anjuna, Goa
J’ai organisé une retraite en Inde en janvier 2018 en binôme avec mon amie prof de Yoga Timiri Izumo.
La prochaine retraite ? Nous ne savons pas encore…
Lieu : Satsanga Retreat Center
Programme indicatif :
– 6h30/7h30 : méditation et pranayama
– 7h30 : pause thé
– 8h/9h45 : Pratique de Yoga Vinyasa / Hatha Iyengar Style
– 9h30/10h30 : Petit déjeuner
– 13h30 : Déjeuner
– 16h/17h : Discussion autour du Yoga / Life coaching (3 sessions)
– 17h/18h15 : Yin, Restoratif ou Yoga nidra avec huiles essentielles
– 19h : diner
– 2 soirées chants de Mantra, 1 soirée visite du Saturday Night Market
Comme avant-gout, vous pouvez lire l’article sur mon blog :
https://www.flowavecrose.yoga/2018/02/15/winter-treat-retreat-2018/
Liens intéressants
Voici quelques liens intéressants pour vous ! Appréciez votre séjour :)FLOW AVEC ROSE
Un voyage en fluidité autour de Valence avec des cours de Yoga Vinyasa, des massages thaï, des cours en entreprises, ainsi que des retraites dans la Drôme.