Prochaines retraites de Yoga Vinyasa
Du 7 au 9 Juin 2024. Retraite d’un week-end dans un nouveau lieu!! Gîte de la Terriade, vers Glandage au fond de la Vallée du Diois.
Du 15 au 17 novembre 2024 à Charousse
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LE LIEU : Gîte de la Terriade, 2h20 de Lyon, Diois, Drôme
On organisera des covoiturages entre les participants.
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Je suis professeure de Yoga Vinyasa autour de Valence, Crest, Montmeyran, Chabeuil. Je fais aussi des massages thaï et suis spécialiste en Yoga pré et post natal ou restoratif.
Depuis 7 ans, j’organise régulièrement des retraites de Yoga.
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LE PROGRAMME (indicatif) du week-end
Arrivée possible à partir de 16h.
18h30/19h30 : Yoga doux
19h30 : Diner bio & végé & gourmand
Soirée : cérémonie d’ouverture et chants
8h/8h45 : Méditation / pranayama
9h15/11h15: Vinyasa
11h15 : Brunch
TEMPS LIBRE (Promenade? Sieste? Lecture? Discussion? …)
16h/17h : Discussion autour du Yoga
17h/18h : Atelier postural
18h/19h : Yoga doux
19h15 : Diner
Soirée à définir
8h/10h : Vinyasa
10h30/11h15: Méditation / pranayama
11h15 : Brunch
TEMPS LIBRE
13h30: Discussion/partage
14h30: Yoga Nidra (relaxation)
15h: Cérémonie de clôture
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Cours tous niveaux. Je tiens à ouvrir ce week-end à tou.te.s. Les postures pourront être adaptées si besoin si alléas de l’âge, handicaps légers, femmes enceintes, postpartum… Les plus avancé.e.s sont bien sûr bienvenu.e.s, sachant que les postures peuvent être adaptées par vous si vous souhaitez faire plus.
INFOS PRATIQUES:
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TARIF TOTAL DU W-E = 280€ en chambre à 2 ou 3.
(360€ en chambre individuelle).
Les couples auront une chambre à deux.
Vous pouvez diviser ce prix en autant de chèque que vous le souhaitez. Je suis super compréhensive. Par exemple si vous voulez faire 10 chèques de 28€ que j’encaisserai sur un an, c’est tout à fait d’accord!
– les 2 nuits avec brunch et diner. Les chambres seront à partager avec 2 ou 3 personnes. La maison est rustique et confortable.
– La nourriture
– Tous les cours de Yoga et activités inclus dans le programme.
– le transport pour venir : des covoiturages seront organisés
ATTENTION : bien m’écrire un mail avant pour être sûr qu’il reste des places!!!! : info@flowavecrose.yoga
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Par Paypal :
PayPal.Me/AnjunaYoga/
INDIQUER DANS LE VIREMENT LA DATE DE L’ÉVÉNEMENT ET VOTRE NOM
Ordre : Rose Debouverie
Rose Debouverie
8 rue Masserolle
26120 Montmeyran
06 95 62 44 68
info@flowavecrose.yoga
Les retraites Flow Yoga en Inde
à Anjuna, Goa
J’ai organisé une retraite en Inde en janvier 2018 en binôme avec mon amie prof de Yoga Timiri Izumo.
La prochaine retraite ? Nous ne savons pas encore…
Lieu : Satsanga Retreat Center
Programme indicatif :
– 6h30/7h30 : méditation et pranayama
– 7h30 : pause thé
– 8h/9h45 : Pratique de Yoga Vinyasa / Hatha Iyengar Style
– 9h30/10h30 : Petit déjeuner
– 13h30 : Déjeuner
– 16h/17h : Discussion autour du Yoga / Life coaching (3 sessions)
– 17h/18h15 : Yin, Restoratif ou Yoga nidra avec huiles essentielles
– 19h : diner
– 2 soirées chants de Mantra, 1 soirée visite du Saturday Night Market
Comme avant-gout, vous pouvez lire l’article sur mon blog :
https://www.flowavecrose.yoga/2018/02/15/winter-treat-retreat-2018/
Salut étranger ! Ceci un texte d’exemple pour votre boîte de promotion ! Remplacez-le par votre propre message !
Liens intéressants
Voici quelques liens intéressants pour vous ! Appréciez votre séjour :)FLOW AVEC ROSE
Un voyage en fluidité autour de Valence avec des cours de Yoga Vinyasa, des massages thaï, des cours en entreprises, ainsi que des retraites dans la Drôme.